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Kilo Geçmişi
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09 Nisan 2015
¿Falta de hambre? me está sucediendo algo extraño, estoy haciendo una dieta de 1000 calorías por día aproximadamente, mucha verdura, proteína, poca grasa, etc., pero ultimamente me cuesta trabajo llegar a las 1000 porque siento saciedad y no quiero comer más. He bajado casi 9 kilos de febrero a abril, no se si sea mucho o muy acelerado o normal. Mi ropa me queda floja y eso me encanta, pero hay partes con grasa en mi cuerpo que no se han ido (brazos, glúteos, vientre y costados) quiero pensar que en todo este proceso eso es difícil de perder. Pienso llegar a mi meta con las 1000 diarias y luego someterme a un régimen con una cantidad más elevada para mantenerme y ya no bajar, pero por ahora sé que es malo comer menos de 1000 al día, ¡Estoy perdiendo el apetito!
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02 Nisan 2015
Hola, tengo una enoooorme duda, he estado buscando por días información, pero no la encuentro por ningún lado, deseo que pueda alguien responderme. Soy de México, acá se prepara un dulce típico de camote cristalizado y ha sido mi tentación inevitable estos días, el problema es que no sé cuantas calorías aporta uno pequeño, solo encuentro lo que aportan los camotes al natural, asados u horneados, pero cristalizados, nada. ¿Podría alguien ayudarme? gracias.
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18 Mart 2015
¿Es malo no cenar?... siempre dicen que no es bueno saltarse comidas, que es perjudicial, pero ¿que hay cuando la cena te hace siempre daño?, ese es mi caso, aunque solo coma algo insignificante como una fruta o verdura, siempre me perjudica, me causa inflamación, estreñimiento y sin ganas de desayunar al día siguiente, además de que me hace sentir incómoda todo el día. Nunca he entendido porque me pasa esto sin importar la hora, ni lo que cene me causa todas esas molestias. ¿A alguien le sucede lo mismo?
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14 Mart 2015
¡Cuanto hecho de menos los antojos! a veces paso por lugares a donde acostumbraba ir a comer sin restricción o comer pizzas, pan dulce y tantas cosas atiborradas de calorías, sinceramente las extraño y a veces quisiera comerlas, pero sé que solo me sabotearía a mi misma y que echaría por tierra todos los esfuerzos que he hecho, y obviamente tardaré más tiempo en llegar a mi meta la cual no pienso abandonar por nada, no me detendré hasta verme en el espejo como yo quiero, pero a veces siento que me falta motivación y que estoy a punto de abandonarlo todo, no sé que hacer, es desesperante.
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11 Mart 2015
Hola, alguien sabe porque pasa esto?... ultimamente ya no siento tanta hambre, claro la ansiedad sigue, pero está bajo control, lo que pasa es que al principio de mi dieta de 1000 calorías aprox. sentía hambre y ahora ya no, igual pasa con el ejercicio, antes terminaba cansada y ahora me siento bien, lo malo es que a veces siento que no hay muchos cambios en mi figura.
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Angie Glez Kilo Geçmişi
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