Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
CLLPL Günlüğü
CLLPL Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 1194
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
10 Temmuz 2020
POST - post factum.
Tak się składa, że bezpośrednio po poście trafiłem do szpitala na planowe badania. Ci z Wasz którzy mnie znają dłużej wiedzą, że stosuję LCHF
Wszystkie parametry w normie, poza glukozą po obciążeniu, to jest ten parametr, który cały czas staram się poprawić. Po 2h 153/ norma 140. Na czczo 83. Zaznaczam że to po wyjściu z postu.
Ciekawe mam CRP poniżej 0.3 norma 5.
Wszystkie elektrolity idealnie, cholesterol w normie, nieco przekroczone TRG 168, norma 150. Zaczynałem 4 lata temu z 460.
Tak to wygląda 😀🐾🐺
(15 yorum)
05 Temmuz 2020
po poście, ciut za ostro wystartowałem 😋🐾🐺
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,4 kg
31,6 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,1 kg alıyor
04 Temmuz 2020
post dzień #12
piję tak do pół litra wody dziennie, cały czas pracuje i nie da rady zejść do zera z wodą, piję nalewkę ziołową na sen z wodą.
samopoczucie ogólnie dobre.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,1 kg
32,9 kg
0 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 4,9 kg kaybediyor
02 Temmuz 2020
post dzień #10
post nie jest do końca suchy... konieczność wyjazdów autem, problemy ze snem i wspomaganie się ziołami powoduje, że coś tam piję.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,5 kg
31,5 kg
0 kg
Oldukça İyi
(7 yorum)
Haftada 6,3 kg kaybediyor
30 Haziran 2020
post dzień #8
dzień suchy #1
takie nawodnienie 😋
były 2 dni na wodzie i zaczynam suchy post, nie wiem ile dam radę bo czeka mnie sporo obowiązków, zapewne jutro będę musiał coś wypić, zobaczę.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,3 kg
29,7 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 6,0 kg alıyor
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle