Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Esra'a Radwan
Günlük
Esra'a Radwan Günlüğü
Esra'a Radwan Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 167
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
01 Aralık 2021
الشتا يعني سحلب على صوت أم كلثوم تحت اللحاف معروفة 🤷🏻♀️♥️
سحلب دايت بدون نشويات 🤗♥️
(12 yorum)
30 Kasım 2021
أزيكم 👀
بودينج الشيا بـ peanut butter دة تاني حاجة بعد كيك الكوسة بينقذني الصبح لما ببقى نازلة وبيشبع جداً وينفع يتأخذ فـ علبه برا البيت 😄👏🏻
(15 yorum)
28 Kasım 2021
أخيراً زدّت عضلات الحمد لله 💪🏻😄🤹🏻♀️👏🏻
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,2 kg
61,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
(20 yorum)
Haftada 0,4 kg alıyor
07 Kasım 2021
أزيكم 👀
أخر مرة عملت محشي كنت عامله بـ الفريك وقولتلكم أنها أحلى مرة أكل محشي .. أنا جاية أغير كلامي واقول إني فعلاً أحلى مرة أكل فيها محشي 😄♥️
محشي بـ البرغل 😌
الكمية دي كلها بـ 50Gm برغل بس!
(35 yorum)
03 Kasım 2021
كيك بدون دقيق ومش hyperinsulinimic!
شوكلت برونز بـ الكوسة😋
مُشبعة وبتساعدني لما ببقى نازلة ومافيش وقت أعمل إفطار رايق وطبعاً طعم الكوسة مش باين نهائي! 😄
بجهزها فـ الثلاجة وبفصها عن بعض بـ كيس وبأخذ منها فـ إفطار وحقيقي بفضل للغداء شبعانة جداً!
(13 yorum)
Esra'a Radwan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle