Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gonca Kaya
Günlük
Gonca Kaya Günlüğü
Gonca Kaya Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 93
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
22 Mayıs 2023
her gün kan veriyorum resmen... çok yoruldum ve yapabildiğim en pratik kahvaltıyı yapmaya karar verdim. Ev yapımı tam tahıllı ekmeğimin üzerine yagsız ve az tuzlu beyaz peynir, üzerine avokado ve zeytinyağına kırdığım yumurta😍
(1 yorum)
21 Mayıs 2023
bugün binge eating dolu bir gün oldu 😭😭 yarın troid testleri vercem çok moralsizim ... umarım bundan sonra irademi daha iyi kontrol edebilirim 😭😭
(1 yorum)
21 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,8 kg
10,2 kg
15,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
20 Mayıs 2023
bugün sabah 1 saat akşam 1 saat olmak üzere 2 saat yürüyüş yaptım ama çok hızlı yürümediğim için sanki hiç yapmamışım gibi hissediyorum.... 12 km yürüdüm toplam. 30 dakika da zumba yaptım. kaç kalori yakmışımdır aşağı yukarı? genel olarak 1 saat yürüyüş+ 30dk zumba yapmaya çalışıyorum her gün.
Yorum Ekle
20 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,9 kg
10,1 kg
15,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Gonca Kaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle