Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
My Name ıs Açım
Günlük
My Name ıs Açım Günlüğü
My Name ıs Açım Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 63
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
21 Ağustos 2024
Diyetin en zor gecesiydi dün açlık mahvetti yüksek karb bu gün 120gr pirinç unu 5gr tarçın 20gr çilek 15gr cevizden oluşan pirinç kreması Kahvaltılık Yeşillik tabağı 40gr zeytin 5gr zeytinyağı 6 haşlanmış yumurta 1070kcal
(1 yorum)
20 Ağustos 2024
6 Yumurta 50gr ton balğı 40gr zeytin köy biberi domates yedim doymadım 170gr piliç fileto lezita aç bitir barbekü sos ile 900kcal
(2 yorum)
19 Ağustos 2024
6 haşlanmış yumurta 110gr zeytin salatalık maydanoz semiz otu 765kcal
Yorum Ekle
18 Ağustos 2024
160gr kapya 140gr soğan 160gr patates 160gr mantar 50gr basmati 600gr tavuk göğüs 1070kcal fırında pişirdim tencereden daha lezzetli oluyo Bu gün totalde 60gr yağ 100gr karb 190gr protein 1740kcal ile günü kapatıyorum
Yorum Ekle
18 Ağustos 2024
6 tane haşlanmış yumurta 80 gr soslu zeytin salatalık maydanoz 670 kcal
(2 yorum)
My Name ıs Açım Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle