Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nata Raskina
Günlük
Nata Raskina Günlüğü
Nata Raskina Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 264
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
18 Temmuz 2024
Вчера было вкусно, но надо возвращаться к нормальному питанию, а то половина лета принесла +4 кг 😅 люблюненавижу шашлычок 😅
Yorum Ekle
19 Haziran 2024
Ужин.
Хлеб из хлебопечки.
Пшено из кастрюльки.
Ветчина от Индилайт)
Yorum Ekle
19 Haziran 2024
Это был завтрак 1 яйцо+100 гр белка, фасоль и руккола.
Yorum Ekle
17 Haziran 2024
Летние завтраки они такие 😍
450 ккал
Решила с сегодня начинать добивать вес до 70 кг.
На данный момент я 75… к концу лета планирую выполнить план.
Хочу добавить бега в жизнь, чтобы в ноябре поучаствовать в Гатчинском полумарафоне🏃🏽♀️
Yorum Ekle
16 Haziran 2024
16 утренних километра на сапе ✅
-2500 ккал
И пол дня отсыпалась в кровати после этого путешествия)
Yorum Ekle
Nata Raskina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle