Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
RRSFC
Günlük
RRSFC Günlüğü
RRSFC Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 147
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
21 Ekim 2019
refeição pós-treino - tofu salteado em água com sal, curcuma, pimenta, coentros e tremoços acompanhado por 1/2 fatia pão de cereais 21g proteína 13g hidratos carbono - 200 calorias
Yorum Ekle
21 Ekim 2019
- 11,2kg
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,2 kg
13,7 kg
7,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
18 Ekim 2019
Refeição pós-treino 16g proteína 17g hidratos - tofu salteado em água com sal, curcuma, pimenta e coentros em cima de uma torrada de pão de cereais 200 calorias
Yorum Ekle
17 Ekim 2019
- 10,8kg
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,6 kg
13,3 kg
7,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
13 Ekim 2019
total mensal: - 1,2kg
taxa metabólica basal 1421 calorias
IMC 24,7 < 0,3
Massa gorda 28,7% < 0,5%
Massa muscular 29,3% > 0,2%
Água 51,8%
cintura 87/anca 98,5= 0,88cm =
u 91 < 3cm
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,1 kg
12,8 kg
8,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
RRSFC Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle