Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Syifa Arsha
Günlük
Syifa Arsha Günlüğü
Syifa Arsha Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 132
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
13 Ocak 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,7 kg
0,3 kg
8,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,5 kg kaybediyor
11 Ocak 2020
Dulu cuma bisa bikin dada ayam sama tuna dikukus, sekarang udah bisa bakar2 tuna atau dada ayam xD
Yorum Ekle
11 Ocak 2020
Ada yg ngeledek ini makanan org sakit. Justru selagi masih sehat harus banyakin makan sayur-sayuran buat investasi kesehatan di masa mendatang. #anjay 😂🤣
Yorum Ekle
09 Ocak 2020
Tengah malem ngemil ginian, karna hari ini udh makan 3 kali sehari + ngemil baru 1400 kal. Sedangkan aku busui yg TDEE nya mncapai 1900 kal
Yorum Ekle
09 Ocak 2020
Semuanya kurang lebih 300 kal. Karna belum belanja dada ayam sama ikan tuna jdi makan dulu yg ada pake rendang wkwkwk
(2 yorum)
Syifa Arsha Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle