Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tanja1908
Günlük
Tanja1908 Günlüğü
Tanja1908 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 29
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
06 Ekim 2018
Yorum Ekle
06 Ekim 2018
Yorum Ekle
06 Ekim 2018
Yorum Ekle
05 Ekim 2018
Силовая круговая🤤🍑
1. Приседания+2 колена- 15-20р
2. Ягодичный мостик- 20р
Подъемы таза с ногой в воздухе- по 10-15р
3. Имитация отжиманий- 15р
4. Альпинист- 20р
2-3 круга. Между каждым кругом отдых 3-5мин.
3 круга ✅ Done
Yorum Ekle
05 Ekim 2018
Yorum Ekle
Tanja1908 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle