Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aafren
Günlük
aafren Günlüğü
aafren Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 120
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
25 Eylül 2017
sarapan air putih aja 😄
deli lunch +/- 500kcal, 7gr net carb. sisa hari ini tinggal memenuhi 20gr protein, sisanya VCO.
Yorum Ekle
24 Eylül 2017
what a way to start sunday morning!
cleaning. check. tes resep roti keto. check.
Yorum Ekle
23 Eylül 2017
snack: telur rebus + VCO
dinner: chicken 'risoto' ala2 (kembang kol, kaldu ayam, jamur, ayam, sisa saos keju kmaren, trio herb, garam merica)
Rekap hari ini 1158kcal 7-75-18 14gr netcarb
Yorum Ekle
23 Eylül 2017
pagi: kopi hitam + 2sdm VCO
bekel siang: dadar bayam bwg daun + jamur panggang + keju 15 gr + teh hijau
(2 yorum)
22 Eylül 2017
masih keto!
snack: telor asin + 1 sdm VCO
dinner: seafood asam manis + susu almond (homemade) + 1 sdm VCO
Rekap hari ini 1025kcal 11-67-22 10gr netcarb.
Yorum Ekle
aafren Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle