Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
alyamee
Günlük
alyamee Günlüğü
alyamee Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 155
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
05 Şubat 2024
Yorum Ekle
05 Şubat 2024
Опа, как приятно😂 я знаю, что уходит вода, но я очень рада такому отвесу за первый день нормального питания и примерного подсчета) еще удивлена, потому что съела вчера 2200 ккал и думала, что это мое поддержание 😄
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,4 kg
12,4 kg
13,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg kaybediyor
04 Şubat 2024
Моя история успеха или как я снова поправилась😄
Похудев на подсчете калорий с 89 кг до комфортного веса в 62-63 кг, я поняла, что больше не хочу сбрасывать) Ходила в зал, поддерживала фигуру, с подсчета ушла, питалась интуитивно и все было супер ☺️ Два года жила в таком ритме и радовалась, что вес держится, питаюсь разнообразно и вкусно, отражение в зеркале радовало😊
4 декабря 2023 года моя жизнь координально изменилась, я впервые стала мамой) Теперь у меня чудесная дочь и лишние 15-16 кг 😂 Но я вообще не расстраиваюсь, потому что этот путь уже проходила, плавали, знаем 💪🏼
Ставлю себе цель вернуться в свой комфортный вес, торопиться не буду, плавно и аккуратно, даже сроки не буду ставить😄😄 полный вперед!
(2 yorum)
04 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,4 kg
11,4 kg
14,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
04 Şubat 2024
Возвращение блудной дочери! Ооочень плотный завтрак на 900 ккал😅
Yorum Ekle
alyamee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle