Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
audiansafitri
Günlük
audiansafitri Günlüğü
audiansafitri Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 26
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
20 Kasım 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,7 kg
2,3 kg
25,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
15 Kasım 2020
Sarapan dulu bubur ayam oat + susu low fat + buah
Yorum Ekle
10 Kasım 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,3 kg
1,7 kg
26,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
09 Kasım 2020
Guysw, pleasee kasih resep makanan untuk sehari 1800 kalori dong. Susah banget aku makan sesuai kalori harian ku. Sedangkan BMR di 1600.
Kasih menu makanan untuk 1800 kalori dong temen temen😌😌
(7 yorum)
09 Kasım 2020
Yaampun, kenapa susah banget makan di defisit kalori sebesar 1800 ini.. pleasee kasih makanan yg tinggi kalori tapi sehat dong🥺🥺
(1 yorum)
audiansafitri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle