Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cattyli
Günlük
cattyli Günlüğü
cattyli Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 29
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
02 Haziran 2018
тут так мало текста можно написать, поэтому суть проблемы опишу в комментарии⤵️⤵️
(14 yorum)
28 Mayıs 2018
не раскисаю на нытьё-сопли-слёзы, а работаю и делаю замеры раз в неделю
ОГ - 90см (полная гармония)
под грудью - 72см
ОТ - 66см (я вакуум по утрам, а ты)
ОБ - 98см (ну йо-ма-йо)
ляшка - 56см 😪
голень - 36см 😩
вес - 58кг😱😭
рост - 159см🙄
(5 yorum)
27 Mayıs 2018
на какой неделе от малокалорийного питания и физ. нагрузок уходять параметры и вес?
перестала есть после 19:00(чаще после 18 уже не ем), порции уменьшила, пью воду, в день хожу 6-20км полагаясь на шагомер + 5миль(8км) по домашней программке. выпады, приседы, планка, т. д. присутствуют. и вот что произошло - как по мне я вообще стала больше, хотя вещи и окружающие говорят обратное(что конечно радует, я сменила размер М на S и о Боги, целлюлит уходит).. но весы - это просто катастрофа. вес прибавился и стоит на месте. подозреваю что жир слегка поплыл, а мышцы выросли
возвращаюсь к исходному вопросу - через какое время жир начнёт активней плыть? я хочу меньший вес😓😓
(7 yorum)
12 Mayıs 2018
девочки, кто ходит в день 10000+ шагов(не бег), это сказывается на результатах? жир сжигается, силуэт прорисовывается?
(22 yorum)
12 Mayıs 2018
ох, я прям молодец🙈🐾
чего не скажешь про еду.. но это уже совсем другая история😅 будем считать как читмил и снова в строй🐱
(4 yorum)
cattyli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle