Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chitca
Günlük
chitca Günlüğü
chitca Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 95
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
15 Mayıs 2017
Всем привет! делюсь находкой, может кому пригодится. Нашла рейтинги хорошие, вот рейтинг лучших спортивных интернет-магазинов. http://www.bravica.com/ru/shops/sports.htm
а это продуктовые http://www.bravica.com/ru/shops/food.htm
а это брендовые (ну про шмотки как всегда)))) http://www.bravica.com/ru/shops/brand.htm
(2 yorum)
17 Nisan 2017
Неделя зажора, пьянок и гулянок...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,5 kg
8,5 kg
11,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg alıyor
10 Nisan 2017
Привет сообщество!✌️скажите пожалуйста, у меня на тренировке неделю назад заболело бедро (мышца чуть выше колена с внешней стороны) присед не могу делать , больно.... надо продолжать и терпеть или прекратить трени...конечно хочу строить спортсмена, который преодолевает боль и идёт к цели🙈но даже с собственным весом присесть не могу, ощущение что мышца в узел завязалась...что делать...не знаю. Может дадите совет
(7 yorum)
10 Nisan 2017
Держусь в диапазоне 800-1200ккал. Урезала сладкие фрукты, урезала сухофрукты с чаем, убрала мёд. Кроссфит два раза в неделю.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,7 kg
10,3 kg
9,7 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,7 kg kaybediyor
06 Nisan 2017
Вот такой завтрак на 81 ккал! Всем солнышка и витаминов!
(1 yorum)
chitca Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle