Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannie960
Günlük
jeannie960 Günlüğü
jeannie960 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 24
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
28 Mart 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,7 kg
5,2 kg
6,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
27 Şubat 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,0 kg
3,8 kg
7,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
27 Ocak 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,0 kg
2,9 kg
8,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
25 Ekim 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69,9 kg
0 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
02 Kasım 2015
Well I've shifted the goalposts a few times in line with my weight loss and I'm happy. I now hope to maintain my weight at between 8st and 4Ibs and remain at a size 10. The 5:2 diet is the best thing I've ever done. It took me 5 months to lose 2 stone and my hubby only took 4 months to lose 3 stone. I will continue to have a fast day or two every week where I take a max of 500cals. If my weight goes up or down I will adjust my calories on non fast days accordingly. I don't want to get too thin and neither do I want to slip into old ways.
Yorum Ekle
jeannie960 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle