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Kilo Geçmişi
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6
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08 Mart 2016
Pesagem atrasada, mas quem se importa, esta dando resultados o/ hahaha Força. Vamos embora.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,6 kg
6,5 kg
9,6 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 1,5 kg kaybediyor
03 Mart 2016
Seguir a dieta meia boca assim e não saber o que você esta fazendo basta uma semana para ver um pouco do seu resultado ir para o ralo. kkkk Negocio e a disciplina. Essa semana embora não registrando no fatsecret estou seguindo a dieta a risco. Agora vou ter resultados bem melhores. Marcar minha avaliação para depois de amanha para ver a diferença do percentual de gordura comparado com minha avaliação a um mês e meio atrás.
Força o/.
Embora o peso registrado foi de domingo amanha tem nova pesagem.
Yorum Ekle
28 Şubat 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,5 kg
4,5 kg
11,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg alıyor
20 Şubat 2016
Ops Alguém esqueceu de pesar ontem haha. Ansioso para pesar quarta... quinta, mas me segurando para pesar como toda sexta e o que acontece? Alguem esquece hahahah.
Bom antes tarde do que nunca hoje 12 horas pesei e tudo indo conforme o planejado.
Com boa dieta e uma academia regular o recompensa vem.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,9 kg
6,1 kg
9,9 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
19 Şubat 2016
Oba hoje e dia de pesagem. Vamos ver como anda indo. Mesmo essa semana sendo meio tumultuada ainda estou com pensamento positivo.
(1 yorum)
koyotebr Kilo Geçmişi
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