Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mishailova
Günlük
mishailova Günlüğü
mishailova Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 91
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
26 Ekim 2019
помогите!!!!
зал 5/2.
столовые 30 и кардио 30.
ем 2200/неделю.
ВЕС РАСТЕТ!!!!!!
😣😣😣😣😣😣⚠️⚠️😣
Неужели 2200 при такой активности - профицит...
прошу .... подскажите...
сегодня с трудом отзанималась
(3 yorum)
19 Ekim 2019
блин, если я бегу на пульсе 150, эт что значит?
Yorum Ekle
11 Ekim 2019
ну в общем пиздец...
подняла ккал ...
углей добавила и как вы думаете что???
правильно!! + 1,5 кг!!!.
зал 5 раз в неделю.
не знаю куда идти дальше...
в дефицит?
поднять еще?
ем на 2200
Yorum Ekle
07 Ekim 2019
нужен совет....
трени 5 раз в неделю.
ем на 2100.
вес...скачет.
поднимать ккал или на 1700 поесть?
спасибо
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75 kg
0 kg
10 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
07 Ekim 2019
Yorum Ekle
mishailova Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle