Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ratrirasr
Günlük
ratrirasr Günlüğü
ratrirasr Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 27
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
10 Haziran 2020
lunch hari ini! oatmeal sausage pizza~ 1 slice aja... karena...... kenyang banget...
(102 yorum)
07 Haziran 2020
Udah hampir 1 minggu, bb sempat turun 0, sekian lalu besoknya kembali ke bb awal, nah kemarin sama sekarang berat badan malah naik 0, sekian (lebih berat dr bb awal) udh gitu susah BAB. Padahal aku makan sayur buah dan olahraga (workout) juga 1x sehari di rumah, trus baru nyoba joging 1x. Ada salah apa ya kak? sedih sih tp gapapa aku akan tetep jalan terussss~
(15 yorum)
05 Haziran 2020
4 hari udah turun 1 kg, tapi jadi naik lagi ke bb semula karena hari ini off workout lagi sakit dan makan yg agak berlemak dan berminyak dikit. gak apa gak apa, besok kita coba lagi, asal sehat. ayo sembuh sembuh☹️🥺
(1 yorum)
04 Haziran 2020
Breakfast hari ini creamy bayam & roti gandum panggang. Recook dari ig dapur.pandamerah, total 384 kalori menurut sumber ig yang tercantum, tp aku pake perhitungan aku 277 kalori. Ini ditambah bon cabe makin ENAK BANGEEET! YUM!
(15 yorum)
03 Haziran 2020
siang kak, mau tanya, kalau mau menumis pake sedikit minyak, mending olive oil, canola oil, atau coconut oil menurut kalian? terimakasih~
(1 yorum)
ratrirasr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle