Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ylikhacheva1986
Günlük
ylikhacheva1986 Günlüğü
ylikhacheva1986 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 18 / 18
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
14 Mart 2021
Вот и прошла неделя как я пытаюсь уложиться в 1500ккал. Пытаюсь разобраться в жирах, белках и углеводах, с которыми у меня проблемы...
Шоколадки раздарены, но меня снова засыпали ими 🤣, придеться снова раздаривать. Круговорот сладостей в природе 😆
Мои результаты за недельку
Сантиметры на 13.03.21г.
ОГ - 108
ОТ - 89
ОБ - 110
ОЖ - 102
Вес 94,1
Рост 173
Р.s. записала на тренировки, завтра акваэробика 🏊♀️
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
94,1 kg
2,9 kg
19,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,9 kg kaybediyor
07 Mart 2021
52 р-р одежды 🤦🏽♀️
Вот что меня сподвигло на изменения.
Я тот самый человек, который ни разу не сидел на диетах. Всегда была худышкой и стройняшкой. Поесть на ночь? да пожалуйста... Вкусняшки? и уговаривать не приходилось, все лопала... вот и налопала...
Ещё проблемка - я не счетаю себя толстой, а мой размерчик говорит об обратном.
Сейчас остановилась и думаю с чего начать? Мой врач советует убрать угливоды, а это то что я обожаю... пришла к выводу - я зависима от сладостей. 5й день держусь и креплюсь, а шоколадка в шкафу так и манит, чувствую ломку 😖 НО Я ВСЕ СМОГУ, ВСЕ СУМЕЮ 💪
Мои сантиметры на 7.03.21г:
ОГ - 112 см
ОТ - 94 см
ОБ - 114 см
ОЖ - 107 см
Вес 97 кг
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
0 kg
22 kg
Oldukça İyi
(23 yorum)
sabit kilo
03 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
0 kg
22 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
ylikhacheva1986 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle