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Sonraki
17 Kasım 2020
c'è chi ne sa più di me. io ho fatto il calcolo di quanto dovrei assumere. ma ogni app o sito mi dà cose diverse. secondo fs per rimanere costante dovrei assumere 2700 cal. per project invictus 2091. quale dovrei ascoltare???
(9 yorum)
13 Kasım 2020
sto cercando di fare un digiuno intermittente 16:8. ma oggi mi sento talmente debole che ho dovuto fare colazione a tutti i costi. spero di riuscire a tenermi. è un periodo difficilissimo per me. ieri ho avuto un crollo emotivo e mi sono mangiata quasi un terzo di una torta mulino bianco.
(4 yorum)
13 Kasım 2020
i risultati di mesi, rovinati dallo stress dell'ultima settimana in cui mi sono strafogata di cibo e pensieri negativi. da domani si torna in pista piú forti di prima
Yorum Ekle
10 Kasım 2020
senza sport le mie gambe lievitano. ho già preso 0,5 cm. che barbaaaaaa
Yorum Ekle
03 Kasım 2020
mi manca da morire la palestra. in casa faccio nulla non solo per mancanza di attrezzature (non ho nemmeno le casse d'acqua per intenderci) ma anche per la stanchezza e la pressione psicologica che ricevo. lavoro fino la sera, quasi l'ora di cena e arrivo a casa morta. pure noi abbiamo paura di chiudere.
se anticipano ulteriormente il coprifuoco non potrò nemmeno più vedermi col mio ragazzo, unica persona oltre i miei famigliari e le mie colleghe. che situazione tremenda stiamo vivendo. speriamo si risolva con meno danni possibili
(4 yorum)
ttywet Kilo Geçmişi
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