Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AlxCrm
Günlük
AlxCrm Günlüğü
AlxCrm Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 55
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
25 Kasım 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,4 kg alıyor
13 Kasım 2023
He aumentado un poco las calorías del primer desayuno. A ver si así subo un poco más de peso.
(1 yorum)
11 Kasım 2023
Hay que meter calorías como sea. Pan con chorizo ibérico y aceite de oliva virgen extra al fallo.
(9 yorum)
11 Kasım 2023
Estoy bastante contento de como voy evolucionando. Voy subiendo de peso manteniendo básicamente el mismo % de grasa. :)
Yorum Ekle
11 Kasım 2023
He subido las calorias de la dieta de 5000 kcal a 5500-6000 kcal. Por ahora he ganado unos dos kilos en poco tiempo. Peso actual 92kg Objetivo 96-97kg.
Yorum Ekle
AlxCrm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle