Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BUSAROVA96
Günlük
BUSAROVA96 Günlüğü
BUSAROVA96 Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 93
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
18 Mart 2019
Мой калорийный вкусный завтрак😋
•хлеб фазер энергия здоровья+хумус;
•хлебец луковый с сыром маасдам;
•Активиа термостатная:
•хлебец корнер карамельный
Yorum Ekle
17 Mart 2019
Я пропустила обед, нервная я сегодня)
Сейчас будет ужин
Был завтрак и перекус (перекус протеиновый батончик)
Yorum Ekle
17 Mart 2019
И вчера перед сном был «мини-срыв»
Это, когда я дико хочу есть и начинаю)
Честно признаюсь: миндаль(штук 15), хлебец корнер рисово-кукурузный, вяленая груша (2 или 3 кусочка), сока умудрилась попить немного😂, и крабового мяса чуть-чуть.
Короче всего понемногу нахваталась, в дневник внесла, калораж получился с этим добром в районе 2000.
Вот вечно после тренировок я хочу есть как бегемот😡
Утром, смотря на результат, вечерние грешки повторять не хочется 😄
Yorum Ekle
17 Mart 2019
В дни тренировок почти каждый раз происходит одно и то же😾
К вечеру просыпается дикое желание к сладкому и вообще к еде.
Съела пару кусочков вяленой груши, сок попила, немножко, ну что это такое🥵
Yorum Ekle
17 Mart 2019
Ужин:
•салат: кв капуста, морковь, лук, масло;
•2 вареных яйца;
•хлебец;
•сыр маасдам
Yorum Ekle
BUSAROVA96 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle