Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Coco33m
Günlük
Coco33m Günlüğü
Coco33m Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 100
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
28 Nisan 2020
33min run. felt dehydrated. not enough sleep. av heartbeat way too high. barely managed the 5km. 😒
Yorum Ekle
28 Nisan 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,6 kg
1,4 kg
3,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
25 Nisan 2020
morning run: 33min for 5.4km, av. heartbeat too high: 166bpm.
2min plank (first time!), 40sec side plank each side. 1min40 plank, 30sec each side side plank.
Yorum Ekle
25 Nisan 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56 kg
1 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
22 Nisan 2020
light exercise:
5 min barefoot jogging (treadmill)
15min light calisthenics
5min barefoot jogging (treadmill)
5min light calisthenics
5min barefoot jogging (treadmill)
5min fast paced barefoot walking (treadmill)
didn't feel like going hard on myself today, but needed a bit of sweaty time.
Yorum Ekle
Coco33m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle