Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kumаnika
Günlük
Kumаnika Günlüğü
Kumаnika Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 166
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
15 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,4 kg
9,2 kg
2,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
14 Ocak 2024
Очень люблю рецепты Энди-шефа, особенно болоньезе, но один минус - всё очень жирно. Заменила смесь фарша из свинины и говядины на индейку, вместо 203 ккал на 100 г получилось очень приятное КБЖУ: 148/9,5/4,9/16,1
Вкусный обед суммарно на 515 ккал
(3 yorum)
14 Ocak 2024
Доброе воскресное утро и идеальный завтрак за 7 минут на 350 килокалорий: яйцо-пашот на тосте с авокадо и томатом, груша и голубой сыр
Yorum Ekle
13 Ocak 2024
обед КБЖУ 440/42/16/38
запеченное куриное филе в горчично-соевом соусе с бататом и картофелем, овощной салат
Yorum Ekle
08 Ocak 2024
творожная запеканка с малиновым топпингом и клубникой на 360 ккал
(4 yorum)
Kumаnika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle