Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MPSt
Günlük
MPSt Günlüğü
MPSt Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 337
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
24 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,0 kg
3,1 kg
1,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
22 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
15 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
12 Mart 2024
Ну вот и закончен сезон набора. Оказалось, что довольно сложно набирать в высокоуглеводном режиме. Проблемой остаются жиры, соблюсти баланс получается только за счёт углеводных продуктов, а это не всегда вкусно)) а там, где вкусно, уже пошли дополнительные жиры. Так и живем)) в воскресенье анализы и оценка состояния тела. Исходя из результатов, станет понятен прогресс. На сегодня, ориентируясь только на весы +10кг за полгода, сколько из этого чистой ММ?
Yorum Ekle
01 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,0 kg
2,1 kg
2,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
MPSt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle