Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Purplefeather
Günlük
Purplefeather Günlüğü
Purplefeather Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 37
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
Sonraki
08 Aralık 2016
Сегодня ещё узнала про коллаген и как его вариант желатин для укрепления суставов и костей . Кто нибудь принимал желатин с этой целью ? И какой был результат ?
(15 yorum)
08 Aralık 2016
Мой анализ тела : вес 52,2 жир общий 22,2% жир внутренний 2 костная масса 2,1 кг мышечная масса (8) 38,6 кг воды в организме 53,4% ...... Нужно уменьшить процентное содержание жира в организме до 18-19% и поднять вес костной ткани до 2,4 кг !!! ...... Для увеличения костной массы добавлю продукты богатые кальцием , витамином D
(13 yorum)
07 Aralık 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,2 kg
5,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg alıyor
06 Aralık 2016
Друзья , подскажите , как можно в этом приложении поделиться или открыть свой пищевой дневник другому человеку ?? 📝🍜🍖🍶
(4 yorum)
30 Kasım 2016
Итак после двухнедельного перерыва я выбралась в тренажёрный зал . Сегодня у меня были приседания , становая, болгарские выпады , разводка и тяга на грудь , обратным хватом и к поясу +пресс . Конечно веса все упали фактически в два раза , выпады на левую ногу вообще в ноль ...аж плакала ..😢 , вес тела тоже рухнул 51 кг это конечно перебор ...
Yorum Ekle
Purplefeather Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle