Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cabuk30olmadan
Günlük
cabuk30olmadan Günlüğü
cabuk30olmadan Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 198
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
22 Ocak 2024
Bugün vücut ölçülerimi alıp not ettim, tartıyı da kaldırdım dolaba. Haftalık planımı yapıyorum kahve içerek. Aralıklı oruca devam edeceğim bir süre daha. Spor planımı da yaptım. ✨
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71,6 kg
6,4 kg
21,6 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,3 kg alıyor
21 Ocak 2024
aralikli oruc 9.gun akşam;
köfte, bir lavaş, yoğurt ve turşu yedim. tabak fotosu çekesim yoktu. çünkü bugün özenmedim hiçbir şeye
Yorum Ekle
21 Ocak 2024
3 HAFTADİR DUZGUN BESLENİYORUM, YAPMADIĞIM KADAR SPOR YAPİYORUM, YETMEDİ 8 GUNDUR ARALİKLİ ORUC YAPİYORUM.. SONUC NE????! AY BASİNDAN BERİ -500 GR... VUCUDUM DALGA Mİ GEÇİYOR YA BENLE! 3 HAFTADIR CANIM SIKKIN MORALİM BOZUK OLACAĞIMA YERDİM MUTLU OLURDUM
(10 yorum)
21 Ocak 2024
aralikli oruc 9.gun- ozenli tabak da yok zikkimlan
(2 yorum)
20 Ocak 2024
-17 gunluk aralikli oruc serisi yapiyorum-
8.gun aksam;
detox yalan canim kofte pilav istedi
(4 yorum)
cabuk30olmadan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle