Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cemal keskin
Günlük
cemal keskin Günlüğü
cemal keskin Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 65
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
27 Haziran 2020
1.öğün
1 çay kaşığı zeytinyağı 4 yumurta 60 gr yulaf. Yulafın üzerinde tarçın ve 10 gr tahin var.
Yorum Ekle
22 Haziran 2020
Dalga dalgaa dalgaa dalgaa dalgalanıyoor kafayı yemeye ramak kaldı hadi bakiim.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,5 kg
2,5 kg
0 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 4,4 kg alıyor
18 Haziran 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64 kg
5 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,6 kg kaybediyor
17 Haziran 2020
0 karb 4.gün
5 yumurta 1 salatalık 5 gr zeytinyağı
Düşük karb maceramda yaklaşık 42 gün oldu.18 gün daha devam edip 2 ayı tamamlamak istiyorum ama vücut istemiyor gibi açlıktan uyuyamama, spor sonrası geçmeyen ağrılar vs düşündürüyor hafta bitsin bakalım.
(8 yorum)
16 Haziran 2020
3.öğün
120 gr tavuk 15 gr zeytinyağı bol maydonoz
2.öğünde 180 gr göğüs 45 gr zeytinyaği ve maydanoz vardı
Yorum Ekle
cemal keskin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle