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Kilo Geçmişi
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31 Ekim 2020
Bienvenue dans mon journal.
J’ai tendance à manger un peu n’importe quoi et devenir incontrôlable aux alentours de 16/17/18h ça dépend des jours. Je ne sais pas si on pourrais qualifier ça de « Binge eating » mais ça s’en rapproche fortement à mon sens. Après une prise de poids (+3kg) depuis cet été et un laissé allé au niveau de la nourriture depuis j’ai décidé de me reprendre en main. Je me suis renseignée et j’ai décidé de tester le jeune intermittent (16/8). Je viens seulement de commencer donc je ne peux pas encore vous dire grand chose dessus mais hier par exemple je n’ai pas eu de craquage au niveau de la nourriture et j’en suis très fière
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29 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,9 kg
0 kg
7,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
juju.ldn Kilo Geçmişi
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