Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
novianaud18
Günlük
novianaud18 Günlüğü
novianaud18 Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 28
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
Sonraki
16 Ocak 2023
Latihan lengan karena gak mau gelambir2 bgt, tapi gak sanggup terlalu berat😂. Tapi kalo buat glutes hari ini nambah jadi 16.5 kg😂
Yorum Ekle
15 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,9 kg
38,1 kg
18,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
20 Aralık 2022
Juni 2022 berat aku 127Kg, Desember 2022 sudah sekitar 93Kg. Olahraga full di rumah, beli dumbell plate 20Kg, kurang lebih hasilnya seperti foto yang disebelah kanan. Gendutnya lama, kurusnya juga pasti lama😂 semoga konsisten🙏🏻
(81 yorum)
14 Kasım 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,4 kg
33,6 kg
23,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,1 kg kaybediyor
05 Kasım 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
100 kg
27 kg
30 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
novianaud18 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle