Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sofis_ticada
Günlük
sofis_ticada Günlüğü
sofis_ticada Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 138
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
07 Nisan 2021
En 3 meses perdí 3.8kg, 3.8% de grasa y gané 1.5% de músculo. A veces no solo se trata de hacer déficit y bajar de peso, sino de seguir una alimentación que te ayude a conseguir tus metas de composición corporal adecuadas a tus necesidades.
(1 yorum)
29 Mart 2021
29 de marzo
Peso: 56.6 kg
Grasa: 27.7 %
Músculo: 30.7%
BMI: 21.3
Edad del cuerpo: 29
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,6 kg
8,8 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
18 Mart 2021
(6 yorum)
13 Mart 2021
Pan pita, claras con espinaca y un buebito ♥️
Yorum Ekle
01 Mart 2021
Peso 57.3 kg
Grasa: 29.5%
Músculo: 29.6%
BMI: 21.6
Edad: 30
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,3 kg
8,1 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
sofis_ticada Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle