Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Birdtull
Günlük
Birdtull Günlüğü
Birdtull Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 123
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
16 Ağustos 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,5 kg
11,4 kg
12,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
10 Ağustos 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,0 kg
10,9 kg
12,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
27 Temmuz 2016
Finally! A loss that shows up on the scale! I have been a good girl, stayed within my food plan, and exercised regularly. The scale just was not rewarding me. Maybe it's the hot weather and my salt intake? Whatever the reason, at last I see results and confirmation that I'm on the right road.
thinenough.blogspot.com
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,3 kg
9,6 kg
13,8 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
20 Temmuz 2016
Doing what little steps are the right thing to do: logging food, staying on reasonable food plan, exercising, planning ahead, attitude adjustments. !!!! Blogging about the journey at ThinEnough.blogspot.com. Facebook page for anyone interested is "getting to thin enough."
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,7 kg
9,2 kg
14,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
13 Temmuz 2016
Yes, logging my food into my Lose It! app, planning ahead and following the plan, and exercising regularly -- ALL THESE THINGS HELP! Immensely! And adding the tiny habit tracker for some of these things in my bullet journal was a stroke of brilliance! Go, girl!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,4 kg
8,5 kg
14,9 kg
%100
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
Birdtull Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle