Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Daryanaaag
Günlük
Daryanaaag Günlüğü
Daryanaaag Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 43
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Sonraki
14 Mart 2023
Yorum Ekle
14 Mart 2023
Yorum Ekle
13 Mart 2023
Итак, результаты молочно-бананового разгрузочного дня:
Вес до - 60.4
Вес после - 59
Потеряно 1.4 кг.
Думаю, что очень даже не плохо. К тому же не ощущаешь голода, банан дает сытость 🍌. Очень люблю молочные коктейли, поэтому это очень вкусный разгрузочный день для меня🤍
У меня были такие пропорции:
3 банана
3 стакана молока по 200мл.
Можно употреблять отдельно. Я делала коктейль.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59 kg
16 kg
9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg kaybediyor
13 Mart 2023
Доброго времени суток🤍
После разгрузочного дня, урезаю свой рацион до 600 калорий в день.
Главной моей задачей является приход в форму в течение двух недель. Фото до и после обязательно будет.☝🏻
Yorum Ekle
12 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60 kg
15 kg
10 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
Daryanaaag Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle