Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hygeia R
Günlük
Hygeia R Günlüğü
Hygeia R Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 45
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Sonraki
27 Temmuz 2019
Tenggiri asam manis (326 kal).
Tomat, 1 sdk saus tomat+saus cabe, serai dimemarkan, babom, cabe utuh, 2 baput, himsalt, olive oil. Tumis irisan babom, baput dg olive oil sp sdkt layu,+cabe, tomat,serai,saos,air sp mndidih. Masukin ikan, masak sampai matang
Yorum Ekle
27 Temmuz 2019
Salad buah (318 kalori)
Bahan : 1/2pisang, 1/2pir, 1/2jambu biji, kupas, potong2. Campur dg saus salad, (sy pakainya 100 ml yogurt Greek Heavenly Blush rasa plain), campur merata. Hidangkan dg kacang almond 10 biji + Strawberry.
Yorum Ekle
27 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,4 kg
5,8 kg
16,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
26 Temmuz 2019
Spaghetti direbus sama minyak+garam dikit
Ayam dicincang kasar, Bawang Bombay potong halus tumis bersama baput cincang, merica, garam, saus teriyaki, sampai agak layu, kmd masukkan ayam cincang dan cabe iris + air dikit, aduk sbtr lalu diangkat, hidangkan
(2 yorum)
26 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64,8 kg
5,4 kg
16,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
Hygeia R Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle