Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
RocioJim11
Günlük
RocioJim11 Günlüğü
RocioJim11 Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 124
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
27 Mart 2022
Domingo de refeed
De lunes a sabado consumo 1500 kcal y los domingos 2000 kcal.
Quiero tomarme mi tiempo para alcanzar un cuerpo saludable. Esta semana si me sentí cansada y con hambre por las tardes, luego recordé que estaba próximo mi periodo, y si
(2 yorum)
26 Mart 2022
426 kcal
60 g de pechuga hervida
55 g de queso fresco lala
50 g de espinacas
1/2 paquete de sopa knorr
(6 yorum)
16 Mart 2022
Hoy hice pancakes de avena con manzana. La receta me dio para 2 porciones
Yorum Ekle
13 Mart 2022
Yorum Ekle
13 Mart 2022
Esta semana aumente mi ingesta calórica a 1500 kcal y seguí con 700 kcal de actividad.
Feliz con este plan 😄
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,5 kg
2,5 kg
4,5 kg
Oldukça İyi
(5 yorum)
Haftada 0,5 kg kaybediyor
RocioJim11 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle