Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ekaterina.2008
Günlük
ekaterina.2008 Günlüğü
ekaterina.2008 Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 46
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Sonraki
25 Temmuz 2022
А вот и первый день повышения дневного калоража с 950 до 1250. Всем приятного аппетита!!!
(2 yorum)
25 Temmuz 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,1 kg
0,9 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg alıyor
24 Temmuz 2022
Идёт уже второй день, как я не считаю калории. Мне нравится 😌 Завтра буду возвращать свой обычный рацион, но добавлю к нему калорий с 990 до 1275. Надеюсь, что организм отреагирует нормально, т.к. в выходные наелась наверное на 1900-2000 ккал 😅
Yorum Ekle
24 Temmuz 2022
+0.7 кг. Осталось поднабрать 1 кг и будет идеально))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,8 kg
1,2 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,9 kg alıyor
23 Temmuz 2022
Здравствуйте, уважаемые девушки (а может и парни). Хочу задать вам вопрос: "Как грамотно вернуть 1.5 кг. и при этом удержать такой вес после?" Я чувствую, что угроблю свое здоровье, если и дальше буду так сильно загоняться из-за веса, но по-другому никак не получается... Может быть это гармоны, связанные с переходным возрастом или что-то тому подобное, но я не могу иначе. Хочу сделать первый шаг к восстановлению, ведь даже КД уже задерживаются на 10 дней, и это ненормально.
Yorum Ekle
ekaterina.2008 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle