Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lsbarb
Günlük
lsbarb Günlüğü
lsbarb Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 108
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
23 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69,9 kg
15,1 kg
4,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,1 kg kaybediyor
23 Ocak 2024
Atualização do peso… mais uma meta batida, chegar à casa dos 60! 💪🏼🙏🏼 Embora pareça cada vez mais demorado eliminar peso, seguimos firme em busca dos 65kg.
Ontem, após 6 meses de treino e exercícios comecei a tomar whey protein e creatina
Yorum Ekle
18 Ocak 2024
Voltando ao foco após as festas de final de ano e após tentar fazer 1 semana de choque metabólico, que não segui 100%, mas serviu para incluir sementes e shot matinal na rotina.
Shot em jejum: Água morna, limão, cúrcuma, pimenta caiena e pimenta do reino
Yorum Ekle
18 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,1 kg
12,9 kg
7,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,9 kg alıyor
16 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71 kg
14 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
lsbarb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle