Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melati_s22
Günlük
melati_s22 Günlüğü
melati_s22 Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 89
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
22 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,3 kg
16,7 kg
3,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
21 Mayıs 2023
beberapa hari g terlalu defkal banget, berusaha menuhin macro nutrien tp g terlalu bisa mencukupi, habisa angkat beban pake dumbell beberapa hari yg lalu, sama workout, kemarin jalan2 beberapa kali, turun bbq ternyata. .habis pake dumbell, lengan berasa mantapp, besoknya off2 hari, baru besoknya jalan2. .berasa butuh recovery waktu itu. .
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,4 kg
16,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
20 Mayıs 2023
ingin bertanya tentang bodyfat, sebenarnya apakah bermasalah jika bodyfat qt kurang dr 20%?gimana jika qt defisit dan diet, trus bodyfat qt sampe 10% atau bahkan kurang dr itu?mohon pencerahannya suhu2. .🙏🏻
(1 yorum)
13 Mayıs 2023
beberapa hari g defkal dulu. .baru tau ternyata darah rendah. .biar tensinya naik, makan apa ya temen2, selain daging kambing?soale g suka daging kambing. .😢
(24 yorum)
09 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,6 kg
16,4 kg
3,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
melati_s22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle