Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
xskyretz
Günlük
xskyretz Günlüğü
xskyretz Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 89
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
10 Temmuz 2023
ikan mujairnya low call loh ya ternyata wkwk. sangat dietable:')
(2 yorum)
09 Temmuz 2023
gue cinta sama lemak-lemak dibadan gue nii. Sayang banget sama gelambir2 jelly inii. Gak lupa cinta juga sama double chin + stretch marks dibeberapa bagian tubuh gue inii. Saking sayang + cintanya guee, gue bisa relain kalian pergi. Katanya level tertinggi mencintai itu mengikhlaskan bukan?🥰🥺
Yorum Ekle
08 Temmuz 2023
enjoy ur food!!
(11 yorum)
05 Temmuz 2023
I'm back
Yorum Ekle
24 Mart 2023
Gengss, gue mo curhat dundd🥺
Jdii gue berat awal bgt nimbang tuh 98.1 kg. Mutusin diet karna sadar udahh gak bener nihh pola makan, istirahat, bahkan ngaruh bgt ke mental. Ini real!!
Dan buat terakhir nimbang itu tgl 5 Maret 2023 (98.1😭). Buat skrg, berat gue udah (94.6). Jujur gue rada takut juga, tkut metabolisme gue gak dikasih asupan yg baik dan benar kayak diet sehat umumnya (tapi gue jujur makan di range 1500-1700 kalori (bmr 1500an/tdee 1900an/sedentary). Walaupun inputnya sedentary, gue sering olhraga beban/hiit gitu (seminggu 5 kali dengan 2 kali rest). Gapernah kelaperan juga selama ngejalanin ini. Dan gue method dietnya DEFCAL/IF. Jujur, ±3 Minggu loss ±3.5 kg.
Menurut kalian normal gasii?:'')
(21 yorum)
xskyretz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle