Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dellaummualmira
Günlük
dellaummualmira Günlüğü
dellaummualmira Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 44
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
Sonraki
11 Eylül 2021
cheating lagi olga lagi cheating teruss olga di oysh emaaangggg? apa bsa kurusssss
(4 yorum)
09 Eylül 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95 kg
5 kg
43 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
09 Eylül 2021
makan pagi dengan segini kalori + telor rebus termasuk gede ga si???
(3 yorum)
08 Eylül 2021
😭sedih... boleh ga..?! pas bulan ke-1 turun 6 kg awal bulan ke-2 turun 4 kg...trasa bgt bb turunnya g scpt bulan 1 pdhl pola olganya lbh kenceng makannya lbh teratur dan terukur sjk pake aplikasi. Lihat defcal harian fan mingguan juga, rata2nya harian/mi gguan jg masih jauh dri target jadi, coba cheatinglah dua hari weekand. jujur slama2 hri itu emang agak lebih si.. cuma gk jauh2 bgt dri rata2 harian dan diliht dri rata2 mingguan pun jga ttp masih rada jauh dibawah range. Taaapiii pas senen nimbang eeehhhh naek 2 kg 😭😭😭😭😭😭😭😭 udh kayak exstrimes berjuang 3 hri memperbaiki buat balik lagi ke angka awal sblm naik hiks.. ada yg bisa mengedukasi?? 🙏 apa salah dan dosa saya??? soalnya tiap makan pasti ditakar dan masuk jurnal. ada sempet 1 hari (sehari doang pas weekand) agak telat tidur karna kerjaan emang' dan bahkan jg g kuat olga (dlm seminggu saya olga 3-5x durasi 30 menit cardio dance/body language) jg waktu itu krna deadline tpi masa ia si krna 1hri itu?? apakah haid juga membuat BB bsa naik??
(11 yorum)
05 Eylül 2021
hallo selmaat pagi, sharing yuk.. sata haid dan habis begadang jenis olah rag aapa ya yang n dilakukan biar nggka ngedrop? dengn ini saya totl udh 2 hri gak olga. rasanya krng nyaman tpi mau dipaksain olga yg biasa 30 menit jg lemes bgt.. sharing doong 🙏🙏🙏
Yorum Ekle
dellaummualmira Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle