Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
evikusumah
Günlük
evikusumah Günlüğü
evikusumah Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 37
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
Sonraki
03 Şubat 2018
384 kkal
(6 yorum)
26 Ocak 2018
Halo semuanya. Minta saran dong olahraga yang bisa mengecilkan betis. Kemarin-kemarin lari ditempat 30 menit dan naik turun tangga 5 menit, nah sepertinya caranya salah. Efeknya betis makin besar padahal paha dan perut mengecil (terasa celana jeans ketat dibetis aja, yang lain longgar wkwk). Sekarang olahraganya pelan-pelan, stretching + jalan + jogging. Ada saran gak untuk mengembalikan ukuran betis ini? Sedih juga sis ngeliatnya haha.
(8 yorum)
21 Ocak 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57 kg
5 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,0 kg kaybediyor
14 Ocak 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
4 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg kaybediyor
10 Ocak 2018
Yorum Ekle
evikusumah Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle