Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
khoten.ka
Günlük
khoten.ka Günlüğü
khoten.ka Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 64
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
10 Ocak 2022
Со сном проблемы, в плане, что нужно спать 7-8 часов. А у меня работа с этим не согласна(. Сплю то 5 часов, то 9-10. Эх… но и к этому хочу найти подход! Подстраиваться под график и тд, единственное, отбой и подъем будет не постоянный.
Yorum Ekle
10 Ocak 2022
День 3😎
Норма воды +
Соблюдение калорийности +
Физ. нагрузка (работа) +
Вакуум +
Третий день и все отлично! ФС, спасибо, что ты есть!💞
Yorum Ekle
10 Ocak 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,6 kg
2,4 kg
3,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,6 kg kaybediyor
09 Ocak 2022
У меня взвешивание по понедельникам, завтра то мы все и узнааааем🙃
Yorum Ekle
09 Ocak 2022
Отчитываюсь утром, за вчерашний день)
День 2:
Сон +
Физ.активность (работа) +
Соблюдение калорийности +
Вакуум +
Норма воды +
Yorum Ekle
khoten.ka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle