Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lica_alica
Günlük
lica_alica Günlüğü
lica_alica Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 72
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
11 Ocak 2021
(1 yorum)
11 Ocak 2021
начал уходить медленней
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
102,2 kg
17,8 kg
12,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
10 Ocak 2021
Никогда не говорите себе " Я заслуживаю сейчас куплю, съем всё это". Вы не животное, чтобы себя тарелкой жрачки награждать, бесконечными снеками, шоколадками. Заменяйте удовольствия на новые эмоции, поход в театр, новыми вещами, поездками и т. д. А лучшая награда - это ваше великолепное тело на пляже и ваше здоровье. Не отказывайте себе в награде и удовольствии. Понижайте примитивность принятия решения методом накачки информации. Помните, это один из основных методов. Думайте, размышляйте над тем ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ И ЧТО ВАМ ЭТО ДАСТ, ищите информацию, читайте, перетасовывайте факты. Уважайте себя! Вы не раб маркетологов которым надо втюхать новый белый ТВИКС. Не отказывайте себе в удовольствии быть лучше. Любите себя, балуйте себя, но НЕ ЕДОЙ(алкашкой, сигаретами и т. д.) а заменой. Быть красивым, стройным и здоровым доступно не всем, это - эксклюзив, вот это - ваша реальная награда. Не лишайте себя этого - быть стройным и здоровым.
(1 yorum)
10 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
102,6 kg
17,4 kg
12,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,9 kg kaybediyor
09 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
103,3 kg
16,7 kg
13,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 6,0 kg kaybediyor
lica_alica Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle