Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nathings
Günlük
nathings Günlüğü
nathings Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 656
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
16 Ağustos 2021
в дефицит.
ог 103
опг 85
от 80
п 86
об 102
б 60
пл 35
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79 kg
8 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
13 Ağustos 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79 kg
8 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg alıyor
12 Ağustos 2021
2 недели назад разделила свою силовую тренировку из 6 упражнений на 3 дня, вместо 3раз в неделю полностью. Ну как полностью, раз в неделю делала один подход вместо двух, уставала. Думала, буду теперь тренироваться быстрее, уставать меньше, переживала, что поддержка упадет. Фиг знает, как это работает, но занимаюсь теперь немногим меньше, устаю так же :))) про поддержку пока не ясно, но вроде не профицит. удивляюсь способностям своего организма к адаптации:)))
Yorum Ekle
12 Ağustos 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,6 kg
8,4 kg
3,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg alıyor
10 Ağustos 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,1 kg
8,9 kg
3,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
nathings Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle