Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
At3yu24
Günlük
At3yu24 Günlüğü
At3yu24 Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 44
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
Sonraki
27 Eylül 2017
https://www.muscleandstrength.com/expert-guides/fat-loss
Yorum Ekle
27 Eylül 2017
New Workout Tomorrow, Tweaked of my Current.Supersets combining Upper and Lower body with heavy cardio focus on total body cardio like skipping,battle ropes and Thai Boxing
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89 kg
4 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
24 Eylül 2017
Week 1 down. 11 to go.Diet consistency is 70% so far so good.Really need to lose 12% body fat/19kg
Yorum Ekle
22 Eylül 2017
Going to avoid trying to have a cheat meal tomorrow. been able to keep my carb intake at 55g a day for the last 2 days. goal is 50g a day
(2 yorum)
19 Eylül 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
89 kg
4 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,0 kg kaybediyor
At3yu24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle