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Sonraki
14 Haziran 2021
Ich brauche mal einen Sport Tipp. Google spuckt nicht so das Richtige aus und vielleicht hat jemand Erfahrung. Durch einen Autounfall vor einigen Jahren habe ich ne Menge Einschränkungen. Knie funktioniert nicht richtig, Schrauben klemmen öfters und mein Becken hat 5, mein Schambein 3 Bruchstellen, so dass dieser Bereich auch nur bedingt belastbar. Ebenso mein linkes Schlüsselbein. Was kann ich für Sport machen? Joggen geht nicht, Walken tut auch weh. Schwimmen hab ich nicht so die Möglichkeit hier. Jemand vielleicht ähnliche Einschränkungen und ist trotzdem beim Sport dabei? Lieben Dank schon mal 😊
(10 yorum)
14 Haziran 2021
Joa...nehm ich die Zahl!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,6 kg
13 kg
3,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
13 Haziran 2021
Da sind sie wieder, die 59,1 und das obwohl ich nur 4 Stunden Schlaf hatte. Normalerweise nehme ich dann gar nicht ab oder sogar zu. Ab 6 Stunden läuft es dann besser mit dem Gewicht. Spielt das bei Euch auch so mit rein? Allen einen schönen Sonntag 😊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,1 kg
12,5 kg
4,1 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 3,5 kg kaybediyor
12 Haziran 2021
Da ist das Eis, gleich auf den Huften
500 gr mehr, dass bedeutet schuften
Doch der Familienmoment war es wert
spar ich heute eben am Herd
Die Kilos sind runter in ein paar Tagen
die Erinnerung werde ich viel länger tragen
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,6 kg
12 kg
4,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg alıyor
11 Haziran 2021
Hach ja, es hat auch was praktisches, wenn einen der kleine Impfling so beansprucht, dass man keine Zeit zum Essen hat.
Nur aufs Wasser muss ich heute wieder mehr achten. Davon hatte ich gestern zu wenig. Das merke ich dann gleich wieder an meiner MS und meinem Kreislauf. Noch 4,1 Kg, dann hab ich mein nächstes Ziel erreicht...ich freue mich drauf!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,1 kg
12,5 kg
4,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Featheryisp Kilo Geçmişi
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