Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grace_ Sa
Günlük
Grace_ Sa Günlüğü
Grace_ Sa Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 66
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
16 Aralık 2020
ini gimana yah,aku bmr nya 1500. trus tdeenya 1800. nah kalo misalnya aku mau cut 500 kalori jd dibawah bmr??trus kalo misalnya cut nya cuma 300 kalori apa tetep bisa turun??
(8 yorum)
16 Aralık 2020
naik sekilo abis cheat day yg berkepanjangan....
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,3 kg alıyor
15 Aralık 2020
binge eating hari ini....tapi gpp yg penting back on track dan enjoy aja. kayaknya aku binge eating gara gara akhir" ini bb ku turun jd kesenengan duluan sm makannya juga dibawah bmr nih:)) buat diri sendiri,you can do it!! selalu positif thinking dan tolong sebodoamat sm orang lain,jangan pikirin org lain!!!
(1 yorum)
15 Aralık 2020
cara ngencengin betis gimana yah,soalnya betis aku tuh gede,isinya lemak semua setiap di goyangin lemaknya ikut goyang donggg.
(1 yorum)
15 Aralık 2020
segini ada gak yah 500 kal??td sempet kepoto doang ketimbangnya engga. itu nasi merah+tahu putih&kuning+sambel+timun+kacang panjang+kol(rebus)
Yorum Ekle
Grace_ Sa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle