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Kilo Geçmişi
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Sonraki
24 Nisan 2020
Hace tiempo, que no escribo. Estamos en medio de la pandemic. No salgo de casa, me traen la compra. Pero no tengo chica de limpieza. Mantengo los kilos, per no delgado. Mis kcal diarias son entre 800 y 1.100 kcal. Que tengo que hacer? No bebo ya, reduzco el pan. Esperamos.....
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16 Mart 2020
Hace semanas, que no escribo. Mi marido cada día se encuentra peor y yo sola en l frente. Mis familiares y amigos viven en Alemania y en Valencia. No como más, que 1.000/1200/900 kcal, pero no delgado. No será lo que debo comer, no lo se. Y ahora el Virus, encerrado en casa. A VER, SI CAMBIO MI CHIP Y .... Es difícil, tampoco tengo ayuda en casa e momento.
(2 yorum)
10 Ocak 2020
Hace semanas, que no escribo. Las fiestas han pasado y las visitas han salido. Ha sido un tiempo magnifico, pero los horarios de comidas irregulares tanto en casa como afuera. He podido mantener mi peso, pero nada mas. Empezamos de nuevo en bajar el peso. A ver, si conseguir mis 60 kg.
Yorum Ekle
07 Ocak 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,9 kg
0,6 kg
12,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,9 kg kaybediyor
05 Ocak 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82 kg
0 kg
14 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
Josefineamat Kilo Geçmişi
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