Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pejuang.Sik.Pek
Günlük
Pejuang.Sik.Pek Günlüğü
Pejuang.Sik.Pek Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 57
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Sonraki
15 Ekim 2021
pulkam sama dengan cheat day... pamali pemberian orang tua gak dimakan :D (asal cheat day jangan dirutinin gpp kok, surplus bbrp hari kalau dibandingin defisit sepanjang tahun jd gak berarti kok... tpi ingat... JANGAN DIRUTINKAN OR DI JADWALKAN!)
(8 yorum)
12 Ekim 2021
Yorum Ekle
11 Ekim 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
64 kg
1 kg
4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
10 Ekim 2021
udah bisa 12 rep squat, nyba nmbah bban dikit, mlamnya kya ad yg lain ama lutut. efek udah tua kali ya, wkwk. alamat bli deker ama belt. *utamakan safety drpda bban, jng ego lifting. klo cdera mlah g bsa ltihan lg. aplg klo cideranya permanen, ti ati...
(3 yorum)
09 Ekim 2021
Yorum Ekle
Pejuang.Sik.Pek Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle