Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
astidwi
Günlük
astidwi Günlüğü
astidwi Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 43
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
Sonraki
26 Mart 2020
baru dinner jam segini, pakai nasi pula gegara baru g enak badan, takut drop kalau kurang nutrisi. gimana ya teman2.. kira2 meluluhkan perdietan yg selama ini dibangun ga. masih aman sih kalori sesuai BMR. bantu jawab yaa
Yorum Ekle
26 Mart 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,2 kg
0 kg
7,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
25 Mart 2020
saya sudah membaca suatu artikel tentang bb yg stuck di angka tertentu, di jurnal tersebut dituliskan bahwa untuk menurunkan bb 0,5 / bulan kita harus memangkas kalori 500-600 dari BMR. nah pertanyaan saya, kalau dipangkas begitu aman apa tidak untuk kesehatan. mohon coach2 yg lebih tau bisa bantu jawab.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,5 kg
0 kg
7,5 kg
Oldukça İyi
(11 yorum)
sabit kilo
25 Mart 2020
Yorum Ekle
24 Mart 2020
(3 yorum)
astidwi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle